มาดูกันว่าช่วงเวลาไหนจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด
อัพเดทล่าสุด: 21 ส.ค. 2025
670 ผู้เข้าชม

ช่วงเวลาที่เราทำงานได้ดีที่สุดแตกต่างกันไปในแต่ละคน การสังเกตจังหวะที่ตัวเองมีพลัง สมาธิ และความคิดสร้างสรรค์สูงสุด จะช่วยให้จัดตารางงานได้อย่างเหมาะสม หากเลือกทำงานสำคัญในเวลาที่ร่างกายพร้อม จะทำให้ผลงานออกมาดีขึ้น เสร็จเร็วขึ้น และลดความเครียดได้ ขณะเดียวกัน งานที่ไม่ซับซ้อนก็ควรจัดไว้ในช่วงที่พลังงานลดลง เพื่อให้รักษาสมดุลและไม่เหนื่อยล้าเกินไป
บทความที่เกี่ยวข้อง
4 ข้อควรรู้เมื่อต้องการย้ายออฟฟิศ : วางแผนล่วงหน้า เลือกทำเลเหมาะ จัดการระบบพื้นฐาน และสื่อสารกับทีม-คู่ค้า ให้การย้ายราบรื่นไม่สะดุดธุรกิจ
การสื่อสารเป็นหัวใจสำคัญของความสำเร็จในที่ทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการประชุม การเจรจาธุรกิจ หรือการทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมทีม การสื่อสารที่ดีช่วยสร้างความเข้าใจ ลดความขัดแย้ง และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
ในปัจจุบันที่โลกขับเคลื่อนไปด้วยเศรษฐกิจและผู้คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาวออฟฟิศทั้งหลายที่ต่างมุ่งมั่นทำงานกันอย่างเหน็ดเหนื่อย จนบางครั้งคุณอาจจะลืมดูแลตัวเองไป ส่งผลให้เกิดโรคภัยต่างๆตามมา ซึ่งหนึ่งในโรคยอดฮิตของชาวออฟฟิศก็คือ "ออฟฟิศซินโดรม" นั่นเอง


