แชร์ทริคการฝึกทักษะการสื่อสารเพื่อความสำเร็จในที่ทำงาน

เทคนิคการจัดการเวลาแบบ Pomodoro เป็นวิธีการทำงานที่เน้นการแบ่งเวลาออกเป็นรอบ ๆ โดยทั่วไป 25 นาทีสำหรับการทำงานอย่างเต็มที่ แล้วพักสั้น ๆ ประมาณ 5 นาที วิธีนี้ช่วยให้เรามีสมาธิ โฟกัสกับงานได้ดีขึ้น ลดความเหนื่อยล้า และยังสร้างวินัยในการทำงาน เมื่อทำครบ 4 รอบ ควรพักยาว 15–30 นาทีเพื่อฟื้นฟูพลังอย่างเต็มที่

มาดูกันว่าช่วงเวลาไหนที่เราจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เพราะการเลือกเวลาที่เหมาะสมช่วยให้โฟกัสดีขึ้น ทำงานเสร็จเร็ว และลดความเครียดได้

การตรงต่อเวลาเป็นทักษะพื้นฐานที่สะท้อนถึงความรับผิดชอบและความน่าเชื่อถือ ไม่ว่าจะในชีวิตส่วนตัวหรือในการทำงาน การตรงต่อเวลาช่วยสร้างความประทับใจที่ดีต่อผู้อื่น ลดความผิดพลาดในการนัดหมาย และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานร่วมกัน อีกทั้งยังแสดงถึงการเคารพเวลาของตนเองและผู้อื่น