การตรงต่อเวลาเป็นสิ่งที่สำคัญทั้งในการชีวิตและในการทำงาน

เทคนิคการจัดการเวลาแบบ Pomodoro เป็นวิธีการทำงานที่เน้นการแบ่งเวลาออกเป็นรอบ ๆ โดยทั่วไป 25 นาทีสำหรับการทำงานอย่างเต็มที่ แล้วพักสั้น ๆ ประมาณ 5 นาที วิธีนี้ช่วยให้เรามีสมาธิ โฟกัสกับงานได้ดีขึ้น ลดความเหนื่อยล้า และยังสร้างวินัยในการทำงาน เมื่อทำครบ 4 รอบ ควรพักยาว 15–30 นาทีเพื่อฟื้นฟูพลังอย่างเต็มที่

มาดูกันว่าช่วงเวลาไหนที่เราจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เพราะการเลือกเวลาที่เหมาะสมช่วยให้โฟกัสดีขึ้น ทำงานเสร็จเร็ว และลดความเครียดได้

การสื่อสารเป็นหัวใจสำคัญของความสำเร็จในที่ทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการประชุม การเจรจาธุรกิจ หรือการทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมทีม การสื่อสารที่ดีช่วยสร้างความเข้าใจ ลดความขัดแย้ง และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน